食べて・痩せて・キレイになる  耳つぼダイエット

ほしみぐさ

腸を整えてのダイエットが効果的です。

食べながら痩せられるダイエットをはじめませんか。

食習慣の見直しを心がけるだけで

無理のないダイエットが続けられるのです。

 


食べるのをがまんする。

 

それは、とてもつらく苦しいもの。だから今まで何度かダイエットに挑戦したものの

続かなかったり、リバウンドして以前よりも体重が増えてしまったりしていませんか。

 

これからのダイエットは上手に無理なく食事をコントロールできるようになること。

 

けっしてむずかしいことではなく、3か月かけてゆっくりゆっくり自分を変えていく。

 

すぐに結果を求めず、時間をかけてカラダの中を入れ替えるつもりで・・・

 

心やお肌まで入れ替わるなんて、こんなすてきなダイエットはありません。

 

健康食品や運動にたよらず自分自身が食べ物に対して関心を持つだけで変わるのです。

 

 

ダイエットはバランスのとれた食事から

今の自分の姿は、すべてあなたの口にした

食べ物でできています。

 

だから、考え方はとてもシンプル。

 

今までの食事のあり方を見直すだけで

変わるのです。

 

だから無理なく続けられるし、効果もでやすいという訳です。

                                                   

 

 

腸のお掃除とダイエットの関係

 

今、口にしたものがいつ便として排出されているのか、

 

自分の腸は、上手に動いてくれているのか?

そこから興味を持ち始めることで、これから口に入れるものを

意識し始めます。

だれでもすぐに、始められるシンプルなダイエットです。

 

そして結果をすぐに求めない、

スローダイエットをめざしませんか。

 

    時間をかけて腸を整えましょう。

 


いっしょにダイエットをはじめませんか。

     耳つぼのシールを貼って終わりではありません。

    食事へのアドバイスをしながら、お話しましょう。

    ひとりでするダイエットから、いっしょにするダイエットへ。

    いっしょに耳つぼダイエットをはじめませんか。

 

 

金沢市・野々市市・白山市で耳つぼダイエットをお考えの方は示野イオンそば、玉鉾ほしみぐさ